RoM For ALL "By GymMove"
Para que a Amplitude de Movimento e a Flexibilidade passe a ser vista como uma forma de exercitar completa. Ligando o Corpo, a Mente e o Espírito de forma Motivadora.
Fazemos as perguntas.
Porque temos medo de exercitar a tão temida "Flexibilidade"?
Porque passou a ser tão limitada a experiência com a Flexibilidade que dói e é chata?
Porque nos agarramos ainda a conceitos e exercícios antigos?
Porque deixámos que a Flexibilidade se tornasse o Inferno da Ginástica e do Desporto?
O que apresentamos é um Processo de abordagem ao Conceito alargado da Amplitude Movimento (Range of Motion - RoM) em que todos os métodos e técnicas de Alongamento são clarificados e promovidos de forma simples e integrada. O Programa oferece também materiais inovadores que se podem colocar em qualquer espaço, sala de aula, ginásio, etc. e exercícios simples e sistematizados, para praticantes de todas as idades e níveis de condição física.
TORNE ESTE PROJETO "SEU"!
